Przygotuj cztery kawałki papieru do pieczenia o długości ok 40 cm, na środku każdego ułóż kilka plastrów cukinii, filet, paski papryki i pomidorki, odrobinę posól, posyp suszonym tymiankiem, skrop oliwą, zawiń paczuszki jak cukierki i ułóż na blasze. Piecz przez ok. 15-17 minut w temp. 180 stopni, podawaj ze świeżymi ziołami Sposób wykonania chrupiącej cukinii smażonej w panierce. Do zrobienia potrawy potrzebować będziemy przede wszystkim: 3 miseczki lub głębokie talerze na panierkę, durszlak lub sito oraz patelnię z grubym dnem. Przygotuj też ręcznik papierowy do odsączenia soku z plastrów cukinii. Wnętrze każdej ryby wysmarować olejem, skropić sokiem z cytryny i grejpfruta, doprawić do smaku solą i pieprzem. Do środka ryby włożyć po dwa plasterki cytryny. Na wierzchu ułożyć plasterek cytryny oraz grejpfruta i gałązkę rozmarynu. Całość można związać nitką, aby lepiej się trzymała. Piec w piekarniku rozgrzanym do Panieruj w jajku i mące, usmaż na złoty kolor na 2 łyżkach oleju. Przełóż na blaszkę i włóż do nagrzanego piekarnika, żeby ryba zachowała ciepło. Na pozostałym oleju zeszklij posiekane szalotki i czosnek, wrzuć szpinak. Kiedy listki zwiędną dodaj śmietanę, pół szklanki ciepłej wody i pokruszony ser, przypraw gałką i Sandacz z piekarnika to dobry pomysł na lekki obiad. Pieczona w piekarniku ryba jest łatwo strawna. Zawiera dużo białka i nie ma panierki z mąki co pozwala na jej spożywanie osobom na diecie bez glutenu. Pieczona z dodatkiem świeżych ziół jest bardzo aromatyczna. Rydze obgotować w osolonej wodzie ok. 10 minut. Przestudzić i pokroić w paseczki. Cebulę pokroić w piórka i zeszklić na oleju. Do cebuli dodać pozostałe składniki, podlać wodą i dusić ok. 15 minut. Następnie masę przełożyć do słoików i pasteryzować. Smacznego. Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl .

ryba w piekarniku ania gotuje